Sammanfattnigsvis berörs kropp, sinne, känsla & själ inom all terapi jag utför.
Utifrån min kompetens & erfarenhet har jag valt att fokusera på den terapin jag tycker är mest relevant för helheten & funktionen dem emellan.
I fasciaterapin är det mest fokus på kroppen som vidare berör helheten.
I traumaterapin är det fokus på sinnet & känslor samt vidare därigenom till helhet.
I naturterapin är helheten som tydligast, även om det själsliga blir grunden här, genom att vara med det naturliga varandet & stimulansen av den djupa livsrytmen.
Läs gärna vidare nedan, med mer information om terapi formerna jag utför...
Fascia-medveten terapi
Fascian är kroppens bindväv, ett nätverk som bland annat omsluter muskler, nerver, lymfan & organ. När fascian blir överbelastad av fysisk & psykisk påfrestning kan det skapa smärta, begränsad rörlighet, spänningar & sjukdom.
I Fasciaterapin arbetar jag mjukt & djupt med en kombination av en djupvågsmaskin & mina händer, för att lösa upp spänningar, öka rörligheten samt stärka kroppens naturliga återhämtning & självläkning.
Det är viktigt att ha ett helhetsperspektiv i arbetet med fascian, då hela kroppen sitter ihop & påverkas genom fascians nätverk. Om det exempel är en axel som gör ont, så är troligtvis höften påverkad & även vidare ned mot foten. Likaså väsentligheten av att många spänningar & smärta i kroppen är stress/känslorelaterat.
Pris: 950 kr för ca. 75 min.
Trauma-medveten terapi
Trauma kan ses som ett sår.
Det behöver inte handla om en enskild stor händelse, utan kan vara mindre upplevelser som över tid har satt spår i nervsystemet & kroppen. Det kan även vara det som uteblev, den uppmärksamhet & trygghet man inte fått i livet.
Mitt fokus i terapin är att förstå hur du har lärt dig att skydda såsom överleva genom trauma & därifrån ge dig verktyg för att hitta trygghet & läkning i dig själv.
Genom ett lugnt och varsamt arbetssätt får du möjlighet att lära känna dina upplevelser i din egen takt. Jag arbetar metodiskt med stabilisering innan själva traumaprocessen & vidare in i en djup integrationsfas därefter.
Pris: 950 kr för ca. 75 min.
Natur-medveten terapi
Bastuceremoni:
Vi möts i bastuns heta inspiration, med kontrasten av luftens & vattnets svalkande kyla. Vi tar stöd av aromer & örter från jordens rike, för att stimulera djupare sinnesupplevelser. Under ceremonin delas kunskap, rörelser & vördnad för självläknings skönhet & livets naturcirkel.
Bastubadets läkande effekt är ökad blodcirkulation, smärtlindring, avgiftning av slaggprodukter, stärkt immunförsvar & allmän avslappning samt återhämtning.
Hukbadceremoni:
Jag stödjer dig genom ceremonin, där du först gör ett hukbad/yonibad med ånga, som sedan går över i ett helkroppsbad av ånga. När ångan med din utvalda örtblandning får göra sin balansering av kropp, sinne, känsla & själ, uppstår helhetens naturliga möjlighet att välkomna hem läkningens kraft i den du är.
Ångbadets effekt är att rena/detoxa underliv & livmoder, samt balansera hormoner, lindra allmänna besvär, avslappning & välbefinnande närvaro med det som är, vilket öppnar upp för djup själslig självläkning.
Pris: 950 kr för ca. 75 min.
Priset är för en person, vid fler blir priset billigare per person
Grupp-medveten terapi
Fascia, Trauma & Naturterapi:
I kunskap, rörelser, kreativitet & avslappning får du lära känna samt förstå hur kropp sinne, känsla & själ fungerar.
Vid förståelse för helhetens möjligheter & läkning ökar friheten från psykologiska & fysiska bekymmer. Istället kan nya vägar börja formas till ett mer harmoniskt, tryggt & glädjefyllt liv.
Det här skapar vi tillsammans.
Pris: Beroende på sammanhang & gruppstorlek.
Föreläsning:
Jag föreläser gärna inom mitt kompetensområde i olika former av grupper.
Exempel på föreläsning kan vara tema:
-Holistisk hälsa genom kropp, sinne, känsla & själ.
-Läkeblommans möjlighet till helhet & självläkning, samt måla din egen blomma.
-Trauman, livets små & stora sår.
Pris: Beroende på sammanhang & gruppstorlek.