Holistisk terapi
Inom all terapi jag utför berörs kropp, sinne, känsla & själ.
Utifrån min kompetens & erfarenhet har jag valt att fokusera på den terapin jag tycker är mest relevant för helheten & funktionen dem emellan.
I fasciaterapin är det mest fokus på kroppen som vidare berör helheten.
I traumaterapin är det fokus på sinnet & känslor samt vidare därigenom till helhet.
I naturterapin är helheten som tydligast, även om det själsliga blir grunden här, genom att vara med det naturliga varandet & stimulansen av den djupa livsrytmen.
Fascia-medveten terapi
Fascian är kroppens bindväv, ett nätverk som bland annat omsluter muskler, nerver, lymfan & organ. När fascian blir överbelastad av fysisk & psykisk påfrestning kan det skapa smärta, begränsad rörlighet, spänningar & sjukdom.
I Fasciaterapin arbetar jag mjukt & djupt med en kombination av en djupvågsmaskin & mina händer, för att lösa upp spänningar, öka rörligheten samt stärka kroppens naturliga återhämtning & självläkning.
Det är viktigt att ha ett helhetsperspektiv i arbetet med fascian, då hela kroppen sitter ihop & påverkas genom fascians nätverk. Om det exempel är en axel som gör ont, så är troligtvis höften påverkad & även vidare ned mot foten. Likaså att ha i åtanke att många spänningar & smärta i kroppen är stressrelaterat.
Pris: 950 kr för ca. 75 min.
Trauma-medveten terapi
Trauma kan ses som ett sår.
Det behöver inte handla om en enskild stor händelse, utan kan vara mindre upplevelser som över tid har satt spår i nervsystemet & kroppen. Det kan även vara det som uteblev, den uppmärksamhet & trygghet man inte fått i livet.
Mitt fokus i terapin är att förstå hur du har lärt dig att skydda såsom överleva genom trauma & därifrån ge dig verktyg för att hitta trygghet & läkning i dig själv.
Genom ett lugnt och varsamt arbetssätt får du möjlighet att lära känna dina upplevelser i din egen takt. Jag arbetar metodiskt med stabilisering innan själva traumaprocessen & vidare in i en djup integrationsfas därefter.
Pris: 950 kr för ca. 75 min.
Natur-medveten terapi
Bastuceremoni:
Vi möts i växthusets avkopplande naturmiljö, där byter vi om & startar ceremonin. Tillsammans går vi över till bastun & tar del av den vedeldade hettans inspiration, i kontrast av luftens & vattnets svalkande kyla. Vi tar stöd av aromer & örter från jordens rike, för att stimulera djupare sinnesupplevelse. Under ceremonin delas kunskap, rörelser & vördnad för självläknings skönhet & livets naturcirkel.
Bastubadets läkande effekt är ökad blodcirkulation, smärtlindring, avgiftning av slaggprodukter, stärkt immunförsvar & allmän avslappning samt återhämtning.
Hukbadceremoni:
I växthusets lugna och harmoniska miljö får du genom ångbad möta dig själv & självläkningens möjligheter, där ro & avslappning får ta sin naturliga plats.
Jag stödjer dig genom ceremonin, där du först gör ett hukbad/yonibad med ånga, som sedan går över i ett helkroppsbad av ånga. När ångan med din utvalda örtblandning för göra sin balansering av kropp, sinne, känsla & själ, uppstår helhetens naturliga möjlighet att välkomna hem det som är, den du är.
Ångbadets läkande effekt är att rena/detoxa underliv & livmoder, samt balansera hormoner, lindra allmänna besvär, avslappning & välbefinnande närvaro med det som är, vilket öppnar upp för djup själslig självläkning.
Pris: 950 kr för ca. 75 min.
Priset är för en person, vid fler blir priset billigare per person
Fascia-Trauma- Natur-medveten terapi
Varmt rekommenderad, som en skön, läkande & helig stund, när tiden får stanna oss fokus blir på din helhet!
En längre terapi session, som innefattar kropp, sinne, känsla & själ.
Utifrån ett inledande samtal formas sessionen efter dina behov. På grund av den långa stunden, finns möjlighet till mycket djup helhetsläkning där vi tillsammans steg för steg möter upp & tar hand om det som gör ont & behöver stärkas.
Sessionen rundas av med en helande kopp ört-te & integration av stundens läkedom.
Pris: 1650 kr. för ca. 150 min.
Extra prisvärd & djupgående session!
Grupp-medveten terapi
Fascia, Trauma & Naturterapi
I kunskap, rörelser, kreativitet & avslappning får du lära känna samt förstå hur kropp sinne, känsla & själ fungerar.
Vid förståelse för helhetens möjligheter & läkning ökar friheten från psykologiska & fysiska bekymmer. Istället kan nya vägar börja formas till ett mer harmoniskt, tryggt & glädjefyllt liv.
Det här skapar vi tillsammans.
Pris: Beroende på sammanhang & gruppstorlek.
Föreläsning
Jag föreläser gärna inom mitt kompetensområde i olika former av grupper.
Exempel på föreläsning kan vara tema:
-Holistisk hälsa genom kropp, sinne, känsla & själ.
-Läkeblommans möjlighet till helhet & självläkning, samt måla din egen blomma.
-Trauman, livets små & stora sår.
Pris: Beroende på sammanhang & gruppstorlek.